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완벽주의 끝은 번아웃입니다…워킹맘 꼭 해야 할 3가지 전략 유료 전용

일하랴, 애 보랴, 청소·빨래하랴 종종대며 뛰어다니는데 뭐 하나 제대로 되는 게 없는 하루, 경험한 적 있으신가요? 그래도 ‘하다보면 나아지겠지’라며 힘 닿는 데까지 노력하신다고

중앙일보

2024.05.06 15:15
“태풍 매미 때 산더미 파도, 오륙도등대 지켰죠”

부산 영도 등대를 배경하고 선 3대와 4대 등대지기 김대현(오른쪽)·성언 부자. [사진 김대현] ‘얼어붙은 달그림자 물결 위에 차고 한겨울에 거센 파도….’ 등대를 생각할 때 가

중앙일보

2024.03.27 00:11
“낚싯배 타고 출퇴근, 경조사도 못갔다”…4대째 등대지기 가족 등장

지난 15일 부산 영도 등대에서 김대현 부산지방해양수산청 해양교통시설 부산항 관리센터장이 아들 김성언씨와 마주보며 웃고 있다. 김 센터장의 조부와 부친도 등대지기였다. 김성언씨도

중앙일보

2024.03.26 13:57
새벽 5시에 책 읽고, SNS에 공부 인증샷…MZ 생존전략 '갓생' [월간중앙]

‘현금 챌린지'로 허리띠 졸라매고 ‘미라클 모닝’으로 자기 계발 아침 일찍 일어나 책 읽고, 인스타그램에 공부하는 사진 올려 “희망 놓지 않으려는 문화… 작은 계획 세워 성공

중앙일보

2023.12.29 09:30
구덕구장 ‘무쇠팔 최동원’ 형상, 월요일마다 닦는 89세 노모

고(故) 최동원 선수의 어머니 김정자 여사가 아들을 본뜬 동상을 바라보고 있다. 송봉근 기자 지난 12일 부산 동래구 사직야구장 앞. 역투하는 고(故) 최동원(1958~2011)

중앙일보

2023.09.19 00:01
"마, 함 해보입시더"…'전설의 무쇠팔' 89세 노모는 매주 달려간다

고(故) 최동원 선수의 12주기 추모 행사가 지난 12일 부산 사직구장 최동원동상 앞에서 열려 어머니 김정자 여사가 헌화를 한 뒤 동상을 바라보고 있다. 중앙포토 지난 12일 부

중앙일보

2023.09.17 08:00